凯特王妃出生在1982年1月9日，在英国伯克郡的雷丁，那地方不算太热闹，但她的家庭背景挺稳当的。爸妈是迈克尔和卡罗尔，爸在航空公司干调度，妈以前是空姐，后来他们俩在1987年创办了个派对用品公司，叫Party Pieces，生意做得风生水起，让一家人过上中上层的生活。
她还有个妹妹皮帕和弟弟詹姆斯，小时候全家还去约旦住了两年，从1984年5月到1986年9月，在那儿上英语幼儿园，接触点中东文化，回来后就扎根在伯克郡的乡村。
从小看，凯特就不是那种娇生惯养的类型。1986年9月回国后，她进了圣安德鲁学校，从四岁开始部分寄宿，周末回家。1995年，她转到道恩豪斯女子学校，但只待了一个学期，就因为一些同学间的摩擦，转去了威尔特郡的马尔伯勒学院。那是所男女合校的私立学校，她从1996年到2000年在那儿念书，主攻数学、艺术和摄影，成绩拿了A级。
展开剩余77%体育方面她挺活跃，当过女子曲棍球队队长，还拿了爱丁堡公爵金奖。期间，她左边头上长了个肿块，做了个小手术摘掉，但没耽误学业。
高中毕业后，她没急着上大学，选择休学一年，从2000年到2001年，先去智利参加雷利国际的项目，帮忙修房子和教课，然后去意大利佛罗伦萨的英国学院学艺术，夏天还在南安普顿港当甲板手。这些经历让她见识广了点，也锻炼了独立性。
2000年，她本来拿到了爱丁堡大学的录取通知，但听说威廉王子要去圣安德鲁斯大学，她就推迟入学，重新申请。2001年9月，她进了圣安德鲁斯，主修艺术史，一开始还选了心理学课。
在宿舍圣萨尔瓦多厅，她第一次碰到威廉，两人同住一栋楼，上课也一起。大学四年，她加入了卢姆斯登俱乐部，组织募捐，还兼职当服务生。2005年6月，她以二级甲等荣誉学位毕业。说实话，这段大学时光是她人生转折点，不光学业，还因为遇到了威廉。
2001年刚见面时，他们是朋友，2002年3月，在学校慈善时尚秀上，她穿了件夏洛特·托德设计的黑色薄纱裙，材质有点透明，那次活动后，威廉对她留意多了。2003年，他们正式约会，还和两个朋友合租公寓，一直到2005年。
2004年，他们去瑞士滑雪被拍到，关系才公开。毕业后，她在伦敦找了份配件采购员的工作，2006年11月进Jigsaw公司干了12个月，还帮家里公司管网站和订单。2006年12月，她去桑赫斯特皇家军事学院看威廉毕业典礼。
2007年4月，他们分手了，威廉打电话结束的，但只分了两个月，6月在派对上复合。7月，她参加了黛安娜纪念音乐会。2008年5月，她去威廉表兄彼得·菲利普斯的婚礼，第一次见伊丽莎白二世。6月，看威廉接受嘉德勋章。
2010年6月，他们搬到威尔士安格尔西的Bodorgan庄园小屋住。10月，在肯尼亚Lewa野生动物保护区，威廉用黛安娜的蓝宝石戒指求婚。11月16日，克拉伦斯宫公布订婚。12月18日，她第一次陪威廉公务，参观慈善机构。2011年3月10日，她在圣詹姆斯宫接受英格兰教会确认礼。4月，最后一次公开露面是和威廉散步。
婚前的凯特，长相身材在英国白人里头，确实算出众的。身高175厘米，属于高挑类型，体型瘦长匀称，不胖不瘦那种。脸型轮廓清楚，五官匀称，鼻子直挺，眼睛棕色，笑容带点温和。头发是棕色长发，常自然披着，看起来健康有光泽。
大学时候，她喜欢穿吊带上衣和清爽裙子，毕业后风格休闲点，牛仔裤衬衫多，但总显得精致。媒体常说她有自然美，气质稳重。2008年，她上了《名利场》国际最佳着装榜，时尚影响大，穿啥都能带货，英国时尚业因为她多赚不少钱。
公众看法呢，有些人觉得她脸一般，但身材高瘦，穿衣服好看。比起街头普通白人女孩，她那大气长相和比例，确实突出。尽管腰部比例有点平直，但整体协调，皮肤白皙健康，不用太多修饰就上镜。
其实，从小照片看，凯特就长得可爱，高颜值基因在家族里传着。小时候圆脸大眼，青少年期脸拉长了点，但五官没变。马尔伯勒学院时，有人给她打分低，说外貌个性两分，但那可能是青春期尴尬阶段。后来大学，时尚秀那件裙子让她出名，威廉就是那时心动。
分手后，她没消沉，继续社交，穿牛仔短裙去夜店，保持活力。2006到2008年，她常去赛马节，戴宽边帽穿及膝裙，看球赛时坐看台穿宽松衣裤。2010年7月，在博福特马球俱乐部跳舞，穿夏季连衣裙，显得轻快。这些时候，她身材总被夸，瘦但不弱，腿长腰细，英国媒体常拿她和黛安娜比，说她是下一个被跟拍对象。
凯特婚前生活，也反映她性格。休学冒险申请圣安德鲁斯，遇威廉是运气，但她努力争取。毕业后工作低调，面对媒体压力，没乱来。分手时，她保持活跃，没怨天尤人。订婚后，她穿深蓝连衣裙面对记者，戴戒指时稳稳的。
2011年4月29日婚礼前，她最后公开活动是散步，风里衣角动。这些细节，让人觉得她不光靠长相，还靠智慧和坚持。说到底，长相身材是加分，但她从平民到王妃，靠的是选择和适应。
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